Semut Honeypot Pemakan Madu

Ternyata bukan hanya lebah / beruang madu saja yang mencari madu untuk persediaan makanan loh^^. Jauh di dalam gurun yang gersang tinggal sekelompok semut madu yakni Myrmecocystus.

Sarang Myrmecocystus dapat ditemukan ditempat yang gersang / semi gersang, seperti gurun atau dilingkungan transisi. Mereka hidup dengan mencari nektar yang biasanya dihasilkan oleh tanaman setelah turun hujan. 

10 Komputer Super Canggih Di Dunia

Inilah 10 komputer super canggih di dunia. Kecepatannya mampu menghitung hingga 1  quadrillion per detik. Sungguh hebat dan dahsyat !!!

1. Cray-1

Cray-1 adalah mesin tercepat di dunia yang dipasang di Los Alamos National Laboratory pada tahun 1976.

Cray-1 menyombongkan diri dengan kecepatan operasi 160 juta floating-point per detik. Model pertama dari Cray-1 (Cray-1A) seberat 5,5 ton.

 

All About PAPUA

VERSI LEGENDA
 

Dahulu kala, di Kampung Sopen, Biak Barat tinggal sebuah keluarga yang memiliki beberapa anak laki-laki. Salah satu anak tersebut bernama Mananamakrdi.

Ia sangat dibenci oleh saudara-saudaranya karena seluruh tubuhnya dipenuhi kudis, sehingga siapa pun tak tahan dengan baunya. Maka, saudara-saudaranya selalu meminta Mananamakrdi tidur di luar rumah. Jika Mananamakrdi melawan, tak segan-segan saudara-saudaranya akan menendangnya keluar hingga ia merasa kesakitan.

Tradisi potong jari

Tradisi potong jari ini terjadi di papua, kesedihan saat telah ditinggal pergi oleh orang yang cintai dan kehilangan salah satu anggota keluarga sangat perih. Berlinangan air mata dan perasaan kehilangan begitu mendalam. Terkadang butuh waktu yang begitu lama untuk mengembalikan kembali perasaan sakit kehilangan dan tak jarang masih membekas dihati.

10 Mata uang tertua di Indonesia

1. Uang Syailendra (850 M)

Mata uang Indonesia dicetak pertama kali sekitar tahun 850/860 Masehi, yaitu pada masa kerajaan Mataram Syailendra yang berpusat di Jawa Tengah. Koin-koin tersebut dicetak dalam dua jenis bahan emas dan perak, mempunyai berat yang sama, dan mempunyai beberapa nominal :
* Masa (Ma), berat 2.40 gram; sama dengan 2 Atak atau 4 Kupang
* Atak, berat 1.20 gram; sama dengan ½ Masa, atau 2 Kupang
* Kupang (Ku), berat 0.60 gram; sama dengan ¼ Masa atau ½ Atak

7 Penyakit Paling Aneh

Meski ada banyak penyakit yang umum kita kenal belum diketahui obatnya, ternyata di dunia ini masih banyak gangguan kesehatan yang aneh, tidak diketahui penyebabnya, langka, apalagi ada obatnya.

Berikut adalah 7 penyakit yang paling aneh dan kontroversial.

Keadaan BoBoHo dan Kawan Kawan Di Masa Sekarang

Mereka biasanya mengocok perut anda dengan tingkah laku mereka yang lucu dan kocak. Tapi anda tau tidak mereka sudah beranjak dewasa sekarang..

          Baru-baru ini Hao Shaowen, yang sebelumnya terkenal sebagai bintang film cilik, telah diterima di Universitas Tamkang, Taiwan dijurusan Manajemen Transportasi. Untuk menambah biaya kuliah, Hao Shaowen bekerja di Toko Es Cream. Dia merasa senang lebih banyak mengetahui tentang managemen transportasi dan mempraktekkannya apa yang telah dia pelajari.

          Hao Shaowen terkenal sebagai anak yang berbakti kepada kedua orang tuanya. Dia bekerja untuk biaya kuliah dan mengurangi beban orang tuanya. Sampai saat ini dia telah berjualan es cream selama sebulan. Dia bercerita, dia berjualan es cream sampai pada saat perkuliahannya dimulai.

          Dia dahulu mendapatkan penghasilan dari film dan dibelikannya tiga rumah, dan dia dapat penghasilan lebih 50.000 Yuan setiap episode TV di China Daratan.

          Pendapatan dia sekarang sungguh tidak sesuai dengan pendapatan dia sebelumnya.

          Sampai saat ini Hao Shaowen masih single. Ketika ditanya apakah dia iri dengan patner dia dulu, Shi Xiaolong, yang menjadi actor kembali setelah lulus SMA Amerika, dia menjawab “tidak” dan katanya dia tidak akan menjadi actor lagi.

          Setelah lima tahun belajar di Sekolah Anak-Anak Professional, Shi Xiao Long (Aston Chen), 20 tahun, dan telah lulus di Universitas New York pada bulan Juni, dan kembali ke China.  

          Shi Xiao Long merencanakan untuk mendaftar di universitas local, yang memperbolehkannya bermain film. Shi Xiao Long menampilkan wushu saat acara peresmian kelulusan “Soon Shi Xiao Long” dengan aksi yang mendebarkan pada CCTV Channel.

          Acara ini di setting tahun 1930 an di Shanghai, dan Shi Xion Long akan bermain sebagai polisi yang menjalani latihan. Terakhir ini, Shi Xiao Long bercita-cita untuk pergi ke Hollywod, dan mengharapkan dapat bekerja sama dengan Jackie Chan dan Jet Li, dan belajar dari mereka.

7 Keajaiban Dunia Yang Tidak Banyak Diketahui

1.Banaue Rice Terraces di Filipina

Dari gambar ini kelihatan luar biasa, ya, sawah irigasi kuno yang berumur 2000 tahun. Terletak di gunung Ifugao Filipina, terkenal dengan sebutan Banaue Rice Terraces. Tidak muluk-muluk, tapi Filipina merasa cukup puas seandainya Banaue Rice Terraces ditempatkan sebagai “Keajaiban Dunia ke Delapan”.
Diperkirakan, sawah yang ‘diukir’ di gunung Ifugo ini, dibuat dengan peralatan yang sangat tradisional oleh nenek moyang bangsa Filipin. Sawah petak ini berada di 1.500 meter di atas permukaan laut dan mengelilingi lereng gunung sejauh 10.360 kilometer persegi.
Yang luar biasa, nenek moyang sudah mengatur sedemikian rupa pengairan sawah yang berasal dari hutan yang berada atas persawahan itu. Penduduk setempat sampai hari ini masih menanam pati juga sayuran di sawah itu.
Erosi, merupakan salah satu ancaman bagi keberadaan sawah kuno ini. Karenanya, pemerintah juga warga sekitar sangat peduli hal ini, perawatan serta rekonstruksi dilakukan terus menerus, untuk menjaga kelestariannya.

 

10 Negara dengan Jaminan Kesehatan Terbaik di Dunia

1. Swiss

 

Menurut majalah Forbes, 99,5% Warga Swiss memiliki asuransi kesehatan. Hampir Semua orang mampu membeli asuransi dan melakukannya. Bagi mereka yang tidak dapat mengakses asuransi kesehatan swasta, pemerintah mensubsidi mereka. Ini mencegah semua individu menghabiskan lebih dari 10% pendapatan mereka pada perawatan kesehatan.

Hampir setiap orang harus memiliki persyaratan minimal untuk perawatan kesehatan.Dan hal ini sangat ditunjang dengan kebijakan pemerintahnya. sebuah studi Harvard mengidentifikasi bahwa pemerintah Swiss menghabiskan 11,4% dari Produk Domestik Bruto mereka pada Masalah kesehatan. Ini adalah jumlah yang lumayan tinggi mengingat besarnya PDB negara Swiss dibagi dengan jumlah penduduknya

Kisah Cinta Yang Mengharukan Dari China

Satu kisah cinta baru-baru ini keluar dari China dan langsung menyentuh seisi dunia.
Kisah ini adalah kisah seorang laki-laki dan seorang wanita yang lebih tua, yang melarikan diri untuk hidup bersama dan saling mengasihi dalam kedamaian selama setengah abad.

Laki-laki China berusia 70 tahun yang telah memahat 6000 anak tangga dengan tangannya (hand carved) untuk isterinya yang berusia 80 tahun itu meninggal dunia di dalam goa yang selama 50 tahun terakhir menjadi tempat tinggalnya. 50 tahun yang lalu, Liu Guojiang, pemuda 19 tahun, jatuh cinta pada seorang janda 29 tahun bernama Xu Chaoqin ….

7 Minuman Sehat Pengganti Air Putih

Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain.

ORANGE JUICE
(Jus Jeruk Murni)

Melindungi dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Pertimbangkan ini: Orang yang makan makanan cepat saji dengan segelas jus jeruk punya lebih sedikit zat radikal bebas perusak arteri dalam darah dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi burger dan kentang goreng dengan air putih, sebuah hasil studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Bukankah itu alasan yang baik untuk memilih jus? Tapi perhatikan pula tingkat kandungan gulanya-satu cangkir berisi 21 gram dan 122 kalori.

 

Asal-Usul Bahasa Sunda

Bahasa Sunda dituturkan oleh sekitar 27 juta orang dan merupakan bahasa dengan penutur terbanyak kedua di Indonesia setelah Bahasa Jawa. Sesuai dengan sejarah kebudayaannya, bahasa Sunda dituturkan di provinsi Banten khususnya di kawasan selatan provinsi tersebut, sebagian besar wilayah Jawa Barat (kecuali kawasan pantura yang merupakan daerah tujuan urbanisasi dimana penutur bahasa ini semakin berkurang), dan melebar hingga batas Kali Pemali (Cipamali) di wilayah Brebes, Jawa Tengah.

Dialek bahasa Sunda

Dialek (basa wewengkon) bahasa Sunda beragam, mulai dari dialek Sunda-Banten, hingga dialek Sunda-Jawa Tengahan yang mulai tercampur bahasa Jawa. Para pakar bahasa biasanya membedakan enam dialek yang berbeda. Dialek-dialek ini adalah:

• Dialek Barat
• Dialek Utara
• Dialek Selatan
• Dialek Tengah Timur
• Dialek Timur Laut
• Dialek Tenggara

10 Kota Paling Berhantu di Amerika

Mengunjungi kota – kota kecil di AS dan Anda akan mendengar beberapa cerita hantu lokal dan menemukan beberapa rumah dan tempat-tempat angker. Tetapi beberapa kota di Amerika mempunyai reputasi untuk menjadi kota paling berhantu dengan kisah yang melatar belakangi suatu peristiwa tragis. Berikut ini adalah sepuluh kota-kota paling berhantu di AS :

10. San Francisco, California

San Fransisco kota yang kaya akan budaya , populasi imigran yang besar, dan sejarah bencana alam seperti gempa bumi, telah membantu mengembangkan reputasinya sebagai salah satu kota paling berhantu di amerika. Chinatown adalah rumah bagi wisata hantu dan cerita rakyat yang tak terhitung menyeramkan, tetapi kota ini juga menawarkan banyak hotel angker, rumah-rumah, dan pangkalan-pangkalan militer. Dari jumlah tersebut, salah satu yang paling terkenal adalah Queen Anne Hotel, yang berfungsi sebagai sekolah untuk anak perempuan di tahun 1890-an dan dikatakan dihantui oleh hantu mantan kepala sekolah, Mary Lake. Ada juga sejumlah kisah tentang Mary Anne Pleasant, yang disebut “Ratu Voodoo San Francisco,” adalah seorang mantan budak dan abolisionis yang menggunakan ilmu hitam untuk mendapatkan kekayaan dan pengaruh para elit kota. Bahkan San Francisco Art Institute, yang dikabarkan dibangun di atas kuburan yang menampung korban gempa bumi 1906, dikatakan sering terlihat hantu yang menaiki tangga dengan menara yang menghadap kuburan kuno.

Tempat Paling Angker: Alcatraz

Pulau Alcatraz adalah salah satu landmark San Francisco yang paling terkenal, tetapi bekas penjara dengan keamanan maksimum itu menyimpan banyak misteri cerita -cerita hantu. sering Para pengunjung yang pergi kepulau itu melihat penampakan orang yang berjalan di blok jeruji, dan kadang-kadang mendengar suara-suara yang berasal dari kafetaria.

Fakta tentang Sherlock Holmes

1. Pengguna narkotika

Ketika tidak mendapatkan kasus ataupun kasus yang menarik yang terjadi di masyarakat, Holmes merasa bosan dan stres, sehingga untuk pelariannya, Holmes biasa menggunakan narkoba. Narkoba yang paling sering digunakan adalah kokain atau morfin.

Wanita Suku Paudang Mempunyai Leher Sepanjang 20cm

Di negara Thailand tinggalah sebuah suku dimana seluruh kaum wanitanya diwajibkan mengenakan kalung yang menyerupai cincin. Jumlah kalung ini bertambah seiring bertambahnya umur mereka. Kalung-kalung ini digunakan seumur hidup mereka. 

Pada wanita dewasa tumpukan kalung ini bisa mencapai 20cm dan itu membuat leher mereka tampak lebih panjang daripada leher manusia umumnya. Suku berbudaya unik ini bernama suku Paudang.

Meski terasa sakit mereka tetap harus mengenakan kalung-kalung tersebut dalam beraktifitas sehari-hari.

Ekstrem!!! Memperlebar Mulut Agar terlihat Cantik

skip to main | skip to sidebar

Budaya adalah warisan yang tak ternilai harganya bagi sebuah negara. Di Ethiopia tinggalah sebuah suku bernama Suku Mursi. Suku Mursi mempunyai tradisi yang amat unik. Tradisi itu adalah memperlebar mulut para wanita. 

Mereka menilai kecantikan wanita berdasarkan ukuran mulutnya. Semakin lebar mulut seorang wanita, semakin cantiklah ia.

Tradisi ini disebut dengan ‘Labret’ atau biasa dikenal dengan "Lip Plate". Para wanita di suku Mursi ini mulai memperbesar ukuran mulutnya di usia 13 hingga 16 tahun. Caranya dengan mengiris bagian bawah bibir sepanjang 1 hingga 2 cm, lalu dimasukkanlah piring bulat kedalammulut. Setelah dua hingga tiga minggu piring tersebut akan diganti dengan ukuran yang lebih besar hingga mencapai diameter 10 hingga 15 cm, bahkan 25 sentimeter dan seterusnya.

6 Manusia Paling Sial Di Dunia

Inilah 6 manusia yang paling sial di dunia. Sejumlah tragedi yang dialaminya bisa saja menjadi sebuah trauma bagi orang lain. Namun mereka dapat mengatasinya dan bangkit kembali.

 

1. Frane Selak

Lolos dari sebuah kereta yang tergelincir, pesawat yang kehilangan pintu, kecelakaan bus, mobil terbakar, 2 kecelakaan mobil lagi ... tapi kemudian ia memenangkan lotre senilai $ 1.000.000 !

       Frane yang lahir pada tahun 1929 memang dikenal manusia yang sering lolos dalam banyak peristiwa kecelakaan. Pada bulan Januari, 1962, Selak sedang bepergian dengan kereta api dari Sarajevo ke Dubrovnik. Namun, kereta itu tiba-tiba tergelincir dan tercebur ke sungai yang dingin dan menewaskan 17 penumpang. Selak berhasil melarikan diri, dan hanya mengalami patah lengan dan goresan kecil serta memar.

Veronica: Gadis Yang Tidak Bisa Lagi Menutup Mata Seumur Hidupnya

Veronica adalah korban tragis dari bencana nuklir Chernobyl, bencana itu telah merampas pandangan dan teman-teman dari hidupnya.

Wajahnya telah terdistorsi begitu parah sebagai akibat dari radiasi yang melanda desa asalnya Korosten di Ukraina. Sang dokter di negara itu mengatakan tidak ada harapan untuk menyelamatkan hidupnya jika ia masih tinggal di sana.

Banyak dokter telah menawarkan layanan mereka secara gratis utnuk keluarga miskin, yang berpenghasilan kurang dari 100 pound sebulan, namun ia masih perlu mencari £ 34.500 untuk memiliki kesempatan  menyelamatkan hidup putri mereka dan mengakhiri penderitaannya. 

10 Cerita Cinta Legendaris Dunia

Cerita tentang cinta kadang bisa bikin kita mabuk kepayang, dan bahkan sering sekali menghipnotis kita hingga kadang terbuai dalam setiap kata dalam cerita cinta tersebut. Tidak sedikit pula yang mengilhami suatu kisah cinta dan kemudian terbawa dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah 10 Cerita Cinta Legendaris Dunia yang sering sekali membuat pembacanya terbuai dan memberikan doktrin tersendiri dalam pikiran bawah sadar. 

Cinta adalah hal yang paling menyenangkan untuk diceritakan. Cerita cinta menjalar dari mulai cerita cinta ABG hingga cerita cinta dewasa. Cerita cinta adalah cerita asik yang bisa membuat hati terbang dan melayang-layang. Cerita asik ini bisa juga dinikmati oleh banyak kalangan, mungkin diantara 10 Cerita Cinta Legendaris Dunia ini sudah pernah anda ketahui atau pernah anda baca, tapi saya yakin ada beberapa diantaranya yang belum anda ketahui, So inilah 10 Cerita Cinta Legendaris Dunia, diantaranya:

1. Romeo dan Juliet

Romeo and Juliet adalah sebuah tragedi karya William Shakespeare,yang berada pada abad ke16. Tragedi ini mengisahkan sepasang mempelai muda yang saling jatuh cinta namun terhalang karena kedua keluarga mereka saling bermusuhan.yang berakhir pada kematian kedua sepasang kekasih yang saling mencintai.kisah cinta ini mungkin paling terkenal di dunia sampai sekarang.

1001 Manfaat Yogurt

Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan

            Tahukah Anda bahwa yoghurt memiliki manfaat bagi tubuh? Bakteri baik yang terdapat dalam yoghurt sangat diperlukan oleh tubuh, terutama untuk membantu jalannya pencernaan.  

            Yoghurt berasal dari susu. Oleh sebab itu orang yang mengonsumsi yoghurt juga akan mendapatkan keuntungan dari protein hewani, ditambah beberapa nutrisi yang juga terdapat di makanan sehari-hari, seperti kalsium, vitamin B-2, B-12, potassium, dan magnesium.           

Ternyata Dari Sinilah Asal Mula Uang Kertas di Bank Yang Sesungguhnya

           

              Jaman dahulu, pada saat emas dan perak menjadi alat tukar-menukar barang dan alat pengukur nilai barang dan jasa, banyak orang Yahudi yang menjadi penjual jasa penyimpanan emas yang lebih terkenal dengan istilah goldsmith (gold adalah emas, dan smith adalah semit atau Yahudi). 

            Ini karena di sebagian besar Eropa orang-orang Yahudi dilarang memiliki tanah yang membuat mereka tidak bisa menjadi petani dan menjadikan profesi sebagai goldsmith sebagai alternatif pekerjaan yang prospektif. Meski dipandang sebagai pekerjaan kurang terhormat, orang-orang kaya yang memiliki banyak emas lebih menyukai menyimpan emasnya di goldsmith karena jaminan keamanan yang diberikannya. Mereka hanya cukup memberi imbalan sejumlah emas tertentu atas jasa penyimpanan yang diberikan goldsmith. Untuk setiap emas yang disimpan, goldsmith mengeluarkan secarik kertas (sertifikat) berisi keterangan tentang kepemilikan emas sejumlah tertentu pada goldsmith. Setiap saat bila pemilik emas ingin mengambil simpanannya, ia tinggal menunjukkan sertifikat tersebut.

Agenda Tersembunyi Dibalik Situs YAHOO Indonesia

Yet Another Hierarchical Officious Oracle atau YAHOO memiliki arti “Sebuah tempat bertanya yang paling tahu segalanya yang disusun secara bertingkat dan sistematis.”

Bagi pengguna internet, Yahoo dikenal sebagai nama sebuah program dalam jaringan internet yang berfungsi untuk menelusuri data-data di dunia maya (cyber). Cukup dengan memasukkan kata kunci, keluarlah data-data yang dikehendaki. Bukan hanya terbatas pada data dalam negeri, tetapi seluruh data di seantero jagad ini dalam hitungan detik.

Meskipun kata Yahoo tidak asing. Namun, bukan jaminan bagi mereka yang terbiasa memakai fasilitas internet memahami arti kata Yahoo atau sekedar memahami asal usul kata Yahoo.

Inilah Bintang-bintang Top Dunia Yang Bertahan Demi Sebuah Keyakinan

بسم الله الرحمن الرحيم

Ketika ayat-ayat Alquran sudah melekat kuat dalam hati seseorang, tidak seorang pun yang dapat mengubah keyakinan tersebut. Walaupun hal itu harus mengorbankan karir, ketenaran, dan sebagainya. Untuk menjadi bintang top dunia, khususnya di bidang olah raga, seseorang yang sudah mendapat hidayah Allah swt, tidak harus melepas jati diri sebagai Muslim yang taat. Bila iman sudah menancap ke dalam lubuk hati seorang Muslim, maka banyaknya uang, harta, ketenaran dan berbagai tawaran dunia yang menggiurkan tidaklah sebanding nilainya dengan jati diri sebagai Muslim taat.

Paling tidak, inilah yang dirasakan oleh beberapa bintang top Muslim di dunia olah raga :

1. Sari Al-Shoq, pemain team basket wanita Swis kenamaan berumur 19 tahun yang berasal dari Irak ini, lebih memilih hengkang dari dunia basket yang sangat ia cintai ketimbang melepas kerudungnya. (Salut mbak Sari!) 

Masalah-Masalah Haid

Oleh : dr. Dissy Pramudita

 Amenorea

Definisi

           Amenorea adalah keadaaan tidak terjadinya menstruasi pada seorang wanita.  Hal tersebut normal terjadi pada masa sebelum pubertas, kehamilan dan menyusui, dan setelah menopause. Siklus menstruasi normal meliputi interaksi antara komplek hipotalamus-hipofisi-aksis indung telur serta organ reproduksi yang sehat (lihat artikel menstruasi). Amenorea sendiri terbagi dua, yaitu:

1. Amenorea primer

Amenorea primer adalah keadaan tidak terjadinya menstruasi pada wanita usia 16 tahun. Amenorea primer terjadi pada 0.1 – 2.5% wanita usia reproduksi

2. Amenorea sekunder

Amenorea sekunder adalah tidak terjadinya menstruasi selama 3 siklus (pada kasus oligomenorea ), atau 6 siklus setelah sebelumnya mendapatkan siklus menstruasi biasa. Angka kejadian berkisar antara 1 – 5%
 

Pola Hidup Sehat Saat Haid

Olahraga

          Aktivitas berlebihan atau program olahraga yang berlebihan dikatakan memberikan pengaruh terhadap kelancaran siklus menstruasi.

         Pada hakikinya semua yang berlebihan tidak pernah memberikan hasil yang baik dan bermanfaat. Sama halnya dengan olahraga. Aktivitas olahraga secara berlebihan pun dapat menyebabkan dilepaskannya hormon-hormon tertentu yang bekerja berlawanan dengan hormon reproduksi.

         Dampaknya, siklus menstruasi dapat terganggu. Untuk mendapatkan siklus menstruasi yang normal, diperlukan adanya keseimbangan kerja antara hormon-hormon reproduksi. Diantara halnya hormon esterogen dan hormon prostegeron.  Ketika tubuh terlampau lelah akibat aktivitas berlebih, maka keseimbangan antara keseimbangan kerja antara hormon akan terganggu, maka siklus menstruasi juga ikut terpengaruh. Bahkan, menstruasi juga dapat terhenti (amenorea).

        Bagaimanapun aktivitas olahraga bukannya tidak memberikan manfaat yang baik bagi tubuh, yang penting untuk diketahui adalah keseimbangan aktivitas olahraga yang teratur dan mencukupi sesuai dengan porsi kebutuhan tubuh.

           Olahraga yang ringan secara teratur di pagi hari merupakan aktivitas dianjurkan. Dengan melakukan secara konsisten minimal 30 menit dalam sekali latihan, tubuh akan mendapatkan lebih banyak lagi manfaat kesehatan secara luas dari aktivitas berolahraga.

Keep Smart During Period

Pola Hidup Sehat & Haid

Tahun baru, semangat baru. Tentu saja Anda telah memiliki sederet resolusi yang ingin dicapai pada tahun baru ini. Tetapi dalam mewujudkannya, sebagian wanita memiliki halangan yang terlihat sepele namun ternyata sangat menganggu aktivitas sehari-hari. Memang, terkadang mendapat haid bisa sangat melegakan sekaligus meresahkan. Melegakan, karena jika Anda mengalami haid secara teratur, berarti sistem reproduksi kewanitaan Anda normal. Meresahkan, karena terkadang saat sebelum dan saat mengalami haid, Anda akan merasakan perubahan hormon yang dapat menyebabkan berubahnya mood setiap saat, mengalami nyeri haid, keputihan, dan lain-lain.

Jarak antar haid dan lamanya haid yang normal bervariasi di setiap perempuan. Siklus menstruasi normal berlangsung selama 21-35 hari, 2-8 hari adalah waktu keluarnya darah haid yang berkisar 20-60 ml per hari. Jika siklus menstruasi Anda tidak normal, maka besar kemungkinannya Anda akan mengalami beberapa permasalahan seputar haid.

Beragam gangguan kesehatan haid yang ada dapat dikelompokkan menjadi 2 klasifikasi:

1. Pertama, gangguan yang dipengaruhi faktor hormonal.
   Beberapa masalah yang sering dialami sebagian wanita dan disebabkan oleh faktor hormonal contohnya seperti perubahan mood setiap saat dan keputihan.
2. Kedua, gangguan yang dipengaruhi faktor anatomi.
   Sedangkan gangguan kesehatan haid yang disebabkan oleh faktor anatomi biasanya berupa nyeri haid dan juga pegal-pegal pada tubuh saat mengalami haid.

Kenapa Nyeri?

Apa Itu Haid

Oleh : dr. Riska Ismalilia Puteri Iskandar

Pada umumnya wanita merasakan nyeri atau kram perut menjelang haid yang dapat berlangsung hingga 2-3 hari, dimulai sehari sebelum mulai menstruasi. Jika Anda telah mengalami nyeri haid ini sejak pertama kali menstruasi, hal ini disebut dismenore primer, dan merupakan hal yang normal atau fisiologis. Nyeri perut saat haid atau dismenoreae yang dirasakan setiap wanita berbeda-beda, ada yang merasa sedikit terganggu namun ada yang merasa sangat terganggu hingga tidak dapat menjalankan aktivitas.

Namun tahukah Anda apa yang sebenarnya terjadi dalam tubuh setiap wanita ketika merasakan nyeri perut saat haid?

Selama siklus haid, endometrium (otot rahim) akan menebal untuk mempersiapkan kehamilan. Setelah ovulasi (pelepasan telur), jika ovum (telur) tidak dibuahi sperma maka tidak akan terjadi kehamilan, sehingga jaringan pada uterus (rahim) yang menumpuk tidak lagi dibutuhkan dan harus dibuang. Maka kemudian timbul haid.

Selama periode haid, terjadi pelepasan hormon prostaglandin dan mediator inflamasi yang akan merangsang uterus untuk berkontraksi. Ketika terjadi kontraksi otot uterus, pembuluh darah sekitarnya akan ikut mengecil secara teratur sehingga terjadi pengurangan pasokan darah ke jaringan endometrium dan kemudian kemudian jaringan menjadi rusak dan mati. Kontraksi uterus kemudian berlanjut sehingga ikut memeras jaringan endometrium yang sudah tua dan mati keluar melalui serviks (leher rahim) menuju vagina. Kontraksi uterus dan kurangya pasokan oksigen sementara di jaringan sekitar ikut bertanggunjawab akan timbulnya nyeri atau kram perut yang dialami selama haid.  Wanita yang memiliki kadar hormon prostaglandin yang tinggi akan mengalami kontraksi uterus yang lebih kuat, sehingga selanjutnya akan merasakan sakit perut yang lebih hebat. Selain bertanggunjawab terhadap timbulnya nyeri perut, prostaglandin juga dapat bertanggunjawab terhadap keluhan muntah, diare, dan sakit kepala yang seringkali terjadi saat haid.

Fisiologi Menstruasi

A-Z Kesehatan Kewanitaan



Oleh: dr. Tri Rejeki Herdiana

Pada siklus menstruasi normal, terdapat produksi hormon-hormon yang paralel dengan pertumbuhan lapisan rahim untuk mempersiapkan implantasi (perlekatan) dari janin (proses kehamilan). Gangguan dari siklus menstruasi tersebut dapat berakibat gangguan kesuburan, abortus berulang, atau keganasan. Gangguan dari sikluas menstruasi merupakan salah satu alasan seorang wanita berobat ke dokter.

Siklus menstruasi normal berlangsung selama 21-35 hari, 2-8 hari adalah waktu keluarnya darah haid yang berkisar 20-60 ml per hari. Penelitian menunjukkan wanita dengan siklus mentruasi normal hanya terdapat pada 2/3 wanita dewasa, sedangkan pada usia reproduksi yang ekstrim (setelah menarche dan menopause) lebih banyak mengalami siklus yang tidak teratur atau siklus yang tidak mengandung sel telur. Siklus mentruasi ini melibatkan kompleks hipotalamus-hipofisis-ovarium.

 

Gambar 1. Kompleks Hipotalamus-Hipofisis-Ovarium

Membersihkan Miss V dengan Douching, Boleh Tidak?

A-Z Kesehatan Kewanitaan

Menjaga kesehatan organ kewanitaan sebenarnya tidak susah, tapi nyatanya masih banyak wanita yang masih belum tanggap terhadap pentingnya hal tersebut. Sementara itu, banyak penyakit berbahaya yang dapat menyerang organ reproduksi, antara lain keputihan, vulvitis, vaginitis, herpes simpleks, HPV, kutil kelamin, displasia. Selain itu, ada penyakit kista indung telur dan penyakit yang mematikan seperti kanker vulva, kanker leher rahim, kanker indung telur. Di seluruh dunia lebih dari 600 wanita meninggal setiap hari karena kanker serviks, dan di Indonesia kanker ini telah merenggut nyawa seorang wanita setiap jamnya.

Terkadang para wanita yang awam beranggapan bahwa dengan melakukan douching (kegiatan membersihkan vagina dengan sabun berpewangi atau alat penyemprot), maka vagina telah menjadi bersih. Pada kenyataannya, douching justru dapat meningkatkan gangguan kesehatan area genital. Ketika melakukan douching, maka keseimbangan kadar pH di dalam vagina terganggu.

Siklus Menstruasi

A-Z Kesehatan Kewanitaan

Oleh : dr. Tri Rejeki Herdiana

Sebagaimana disebutkan pada artikel Fisiologi Menstruasi sebelumnya, Sikuls menstruasi normal dapat dibagi menjadi 2 segmen yaitu, siklus ovarium (indung telur) dan siklus uterus (rahim). Siklus indung telur terbagi lagi menjadi 2 bagian, yaitu siklus folikular dan siklus luteal, sedangkan siklus uterus dibagi menjadi masa proliferasi (pertumbuhan) dan masa sekresi.

Sistem hormonal yang mempengaruhi siklus menstruasi adalah:

1. FSH-RH (follicle stimulating hormone releasing hormone) yang dikeluarkan hipotalamus untuk merangsang hipofisis mengeluarkan FSH
2. LH-RH (luteinizing hormone releasing hormone) yang dikeluarkan hipotalamus untuk merangsang hipofisis mengeluarkan LH
3. PIH (prolactine inhibiting hormone) yang menghambat hipofisis untuk mengeluarkan prolaktin

 

  Gambar 2. Siklus Hormonal

Formula Kesehatan Gigi & Mulut

Teh Hitam Merusak Tulang?


Oleh: drg. Martha Mozartha

          Semua makanan jika dikonsumsi secara berlebihan, alih-alih meningkatkan kesehatan malah jutru bisa berakibat buruk bagi tubuh. Sama halnya dengan teh hitam, yang boleh dikata merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Medical College of Georgia mengungkapkan bahwa kandungan fluor yang terdapat dalam teh hitam lebih tinggi daripada yang diyakini selama ini.

         Dr Gary Whitford yang mengepalai penelitian tersebut mengatakan, konsentrasi fluor dalam teh hitam dapat mencapai 9 mg per liter. Padahal dalam penelitian sebelumnya, kadar teh hitam dikatakan hanya sekitar 1-5 mg saja. Kadar fluor yang tinggi ini memperbesar resiko terjadinya fluorosis pada tulang dan gigi pada orang yang meminum teh dalam jumlah banyak yaitu kira-kira lebih dari 4 cangkir setiap harinya. Temuan ini dipresentasikan pada Konferensi IADR (International Association of Dental Research) 2010 di Barcelona, Spanyol pertengahan Juli lalu.

Flurosis adalah kelainan yang mempengaruhi stabilitas struktur tulang dan menyebabkan kerusakan pada email gigi, dan terutama disebabkan oleh asupan fluor yang berlebihan. Fluor selama ini diketahui dapat mencegah karies (lubang) gigi, namun asupan berlebih dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan tulang. Kadar yang aman untuk dikonsumsi per hari tidak lebih dari 2-3 mg, baik dari makanan, air minum ataupun pasta gigi. Jika kadar tersebut melebihi 20 mg per hari selama lebih dari 10 tahun, resiko untuk mengalami fluorosis meningkat. 

so sorry ...

Aku gax tau apa aku sudah gila, kehilangan akal, atau sudah putus asa ..
Semua berjalan begitu cepat dan aku sangat menyesalinya saat ini.
Apa yang aku pertahankan bertahun2, kenapa aku bisa dengan mudahnya melepaskannya layak sampah ???
Padahal aku saat itu sangat sadar, bahwa dia lebih berharga deri hdupku sendiri
Bagaimana aku bisa bertahan tanpa belahan jiwaku ??? separuh hidupku ???

Manfaat Asparagus Bagi Penderita Insomnia

Health Topics

Tunas tanaman liar yang dahulu tumbuh liar sebagai semak berumpun di hutan yang bisa mencapai tinggi 3 meter ini sekarang lebih dikenal sebagai salah satu sayuran bergengsi dengan harga relatif mahal. Masuknya asparagus sebagai sayuran papan atas bukan karena permainan pasar semata, namun karena asparagus sudah terbukti memberikan berbagai macam manfaat bagi tubuh.

Mulai dari kandungan vitamin K, C, dan A yang dibutuhkan tubuh setiap hari, hingga kandungan asam folat yang menjadi penting saat kehamilan dalam mematangkan sel darah merah dan sintesis DNA sebagai asupan pendukung tumbuh kembang janin. Selain itu sayuran inipun merupakan sayuran rendah kalori dan berserat tinggi sehingga menjadi favorit banyak orang dalam melakukan ritual diet.

Namun manfaat asparagus tidak terhenti dalam kekayaan nutrisinya semata. Bahkan menurut berbagai penelitian, asparagus terbukti sebagai sayuran yang dapat meningkatkan kesuburan pria, mampu mengikat zat karsinogen penyebab kanker, mampu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu melepaskan deposit lemak yang menempel dalam dinding pembuluh darah.

Musik Pada Bayi Dalam Kandungan

Semakin bermunculan CD berisi kompilasi musik klasik untuk ibu hamil dan bayi, seringkali membawa pertanyaan akan manfaat dari terapi musik itu sendiri terhadap perkembangan bayi. Sehingga perlu pemahaman lebih dalam akan pengaruh musik terhadap bayi Anda.

Meskipun hingga kini belum ada penelitian secara langsung yang membuktikan pengaruh musik, khususnya musik klasik dalam meningkatkan kecerdasan otak, namun ada beberapa penelitian telah mampu menyimpulkan bahwa memberikan musik untuk bayi semenjak didalam kandungan dapat membantu membangun jembatan syaraf dimana pemikiran dan informasi berputar. Bahkan para peneliti mengungkapkan bahwa musik dapat merangsang gelombang alpha pada otak sehingga menciptakan rasa tenang dan menentramkan perasaan bayi seperti dilansir BBC Health News.